TIEMPO IDEAL PARA LAS RELACIONES SEXUALES

Es una pregunta que parece sencilla de responder, pero no es tan fácil como parece. Según un estudio del Journal of  Sexual Medicine, “el coito correcto desde el punto de vista médico debería durar entre 7 y 13 minutos para considerarse deseable y adecuado”. La investigación también indica que “si las relaciones duran de 1 a 2 minutos es considerado muy corto, de 3 a 7 minutos bueno y de 13 a 30 minutos muy largo”.

Sin embargo, las relaciones sexuales no deberían medirse por el tiempo, pues lo más importante es el placer que obtiene la pareja. Es decir, que ambos queden satisfechos.

 “Cada pareja establece el tiempo de duración del coito, que suele variar por diferentes factores: preocupación, agotamiento físico, enfermedades, falta de privacidad, temor a un embarazo, nivel del deseo o frecuencia en las relaciones, entre otros. Lo importante es que en el tiempo en que se da el coito la pareja pueda disfrutar del mismo”, dijo Trixsi Vargas, asesora en sexualidad y salud reproductiva de APROPO.

 La antesala erótica previa a las relaciones sexuales es importante, pues la mujer necesita en promedio unos 20 minutos de estimulación para alcanzar el orgasmo. Por eso, antes de la penetración se recomienda realizar juegos o caricias.

 “Si bien cada pareja tiene su propio concepto de lo que debe ser el encuentro íntimo “ideal” y establece incluso un ritmo de duración y frecuencia, lo cierto es que la expectativa de cuanto más minutos de sexo mejor, desentona con los datos objetivos y con la realidad que muestran los estudios respecto al tiempo viable de duración del coito”, dijo la especialista de APROPO.

 Y es que en sexualidad aún hay muchos mitos y uno de los más recurrentes es el tiempo de duración del coito, pues este está asociado a la hombría. Por eso, muchos varones manifiestan que sus relaciones duran 30 minutos o incluso horas, aunque en la realidad no sea tan cierto. Sin duda, la pornografía alienta esta confusión, pues presenta coitos interminables, pero que están alejados de la realidad.

 “Hay que tener en cuenta que la sexualidad se construye entre personas y, por ende, se enriquece durante el tiempo que tienen de pareja. Por tal razón, no importa el tiempo, sino el disfrute sexual de ambos para tener una relación armoniosa en el coito, en la que ambos puedan expresar sus gustos, deseos y también límites, o en la vida diaria”, manifestó.  

 Sin embargo, si la pareja considera que el tiempo de las relaciones sexuales es muy corto para alcanzar el placer, puede prolongar la etapa previa con caricias o juegos. Si uno tiene más dificultad de alcanzar satisfacción, evite la rutina o cambie de lugar.

 Y, además, si no tiene deseos de mantener la relación sexual, dígalo para que no haya experiencias de las cuales se puede arrepentir. Sin duda, lo más contraproducente es aceptar el coito por obligación, solo por complacer a la pareja. 

Cualquier duda, llame al Servicio de Orientación en Sexualidad de APROPO al 0800-70-626 (llamada gratuita desde provincia), de lunes a viernes de 8am a 8pm y los sábados de 8am a 5pm. O visite nuestra página web www.nosedesexo.com