CUANDO LOS HIJOS NO LLEGAN

la esterilidad es la incapacidad que tiene una pareja para lograr un embarazo. Afecta a una de cada cinco o seis parejas y atañe por igual al hombre y la mujer.

Un 30% de las causas son masculinas, un 30% femeninas y el 40% restante son mixtas. La OMS la considera una enfermedad. Creemos que es la pareja la que tiene el problema y no cada uno por separado.

Aunque hombres y mujeres pueden vivir el problema de manera diferente, ambos comparten la angustia y frustración que esta situación conlleva. La transmisión genética a través de las generaciones nos da cierto grado de inmortalidad a nosotros, a nuestra familia y a toda la especie.


Esta incapacidad es una de las situaciones más traumáticas a las que puede estar expuesta una pareja como tal y como individuos. Desde niños nos preparamos para ser padres.

Pero, ¿por qué es cada vez más frecuente escuchar comentarios acerca de parejas que no pueden tener hijos u otras que debieron recurrir a algún tratamiento para tenerlo?

Hoy la mayoría piensa en encargar su primer hijo luego de finalizar la universidad, ver concretado su ascenso en el mercado laboral y adquirir estabilidad económica.

Por último este aumento en el número de pacientes infértiles podría explicarse por el gran avance que sufrió la medicina reproductiva en los últimos años, lo que luego se vio reflejado en más consultas y más soluciones.

Una situación que debe ser muy tenida en cuenta es la edad de la mujer, ya que los 35 años comienzan a marcar una pendiente descendiente en la capacidad para alcanzar el embarazo.

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SEXUALIDAD EN LA ADOLESCENCIA

La adolescencia representa un período especialmente delicado y, sobre todo, individual. Es una etapa nada fácil para padres, ni para el entorno mucho menos para el adolescente mismo. Hay que recordar que cada persona es un sujeto diferente. Es una etapa con cambios que resultan bastante significativos en el desarrollo de la persona. Y es necesario tener en claro que son de gran relevancia el entorno social y sus normas, así como los distintos modos que se empleen para afrontar y resolver los conflictos propios del desarrollo.

Existe una gran variabilidad en el desarrollo en chicos y chicas de la misma edad. Se podría decir que en un mismo grupo −en términos de homogeneidad− conviven chicos y chicas de aspecto completamente aniñado, con aquellos adolescentes con características sexuales secundarias plenamente evidentes: vello púbico, cambio de voz, senos desarrollados, menstruación.... Las hormonas, tanto en chicas como en chicos, causan los cambios sexuales secundarios.

En cuanto a los cambios psico-sexuales, surge un interés por el atractivo físico del otro. También se genera un interés por cuidar y resaltar el propio atractivo. Se afianza la tendencia a la relación y al vínculo con determinadas personas. El cuerpo toma la función psicológica del impulso sexual. Se busca expresar el mundo emocional a través de los sentidos. Y así, aparecen conductas tendentes a obtener placer a través de la autoestimulación y en relación con otras personas.

Nada más importante en esta etapa que respetar la independencia del adolescente, pero sobretodo el establecimiento de una confianza y comunicación familiar. El adolescente debe entender y saber que su familia lo entiende, lo apoya, pero que sobre todas las cosas respeta su espacio. No se debe reprimir a un adolescente y nada mejor que el diálogo para conocer qué piensa y que busca de la vida. Ya no es un niño y se está preparando para ser adulto por lo que es importante respetar su búsqueda de autonomía.

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VIDA SEXUAL Y ENFERMEDAD

Al estar la sexualidad ligada estrechamente a nuestra vida diaria, esta se ve afectada por nuestros estados no sólo de ánimo sino también de salud. En el caso de padecer una enfermedad te tipo crónico es bueno saber cómo puede afectar nuestra vida sexual. Una enfermedad crónica es un problema de salud que se padecer por un período de tiempo largo o quizá de por vida, tal como una enfermedad del corazón, diabetes, artritis o cáncer.

Las personas que las padecen pueden sentirse cansadas y deprimidas durante bastante tiempo. Pueden tener dolor, rigidez o dificultad para dormir. Pueden necesitar medicamentos u otros tratamientos que afectarán sin duda, su vida sexual. Incluso pueden tener que someterse a una cirugía que puede cambiar la apariencia de su cuerpo. A consecuencia de esto, pueden tener menos interés por el sexo o pueden no disfrutar del sexo del mismo modo que solían hacerlo.

Sin embargo, la vida sexual no tiene porque quedar relegada de su vida. planee la actividad sexual para la hora del día en que tiene más energía y en que su problema de salud le molesta menos.

Tómense de las manos, abrace y toque a su pareja, incluso cuando no planea tener sexo. Dígale a su pareja lo que le gusta y lo que no le gusta. Preste atención a lo que le gusta y lo que no le gusta a su pareja.
Ensayen distintas posiciones sexuales para encontrar posiciones que sean cómodas para usted y su pareja o use almohadas para mayor comodidad.
Use lubricantes personales, para ayudar a disminuir el malestar que ocurre con el coito.

Incluso con las mejores intenciones y preparación, puede haber ocasiones durante el curso de su enfermedad cuando usted decide que no quiere estar sexualmente activo o activa. Hable con su pareja acerca de cómo usted se siente y de porqué se siente de ese modo hable con su médico acerca de cualquier preocupación que usted tenga con respecto dejarle saber a su médico si usted está sintiéndose deprimido o si piensa que los efectos secundarios de un medicamento le están afectando su vida sexual.

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SEXO AL DESPERTAR

Un estudio científico dice que hacer el amor 3 veces por semana, y por la mañana, fortalece las defensas, levanta el ánimo y mejora el funcionamiento del cuerpo, ¿Que más quieres?

Suena el despertador, nos levantamos a la mañana, desayunamos, nos bañamos y salimos a la calle, ya sea a trabajar o a estudiar. ¿De que nos olvidamos? De hacer el amor, por la mañana. Lo mejor que podes hacer es levantarte media hora antes y hacerlo, de esa forma tu salud mejorará considerablemente, multiplicando y fortaleciendo anticuerpos que protegen inmunológicamente al cuerpo humano y lo ayudan en su lucha contra los microorganismos que lo atacan, así mejora la circulación y se reduce la presión sanguínea y, por consecuencia, el riesgo de infarto.

Además, éste tipo de ejercicio matutino quema unas 3.000 calorías por hora disminuyendo el riesgo de padecer diabetes, fortaleciendo huesos y músculos y aliviando dolencias como la artritis o la migraña. También hace que te veas más lindo, ya que el organismo aumenta niveles de estrógeno y hormonas que se relacionan con el brillo de la piel y el pelo.

Hay beneficios particulares para cada sexo, en el caso de los hombres, producen más testosterona si practican sexo por la mañana, cosa que fortifica los huesos y previene la osteoporosis.En el caso de las mujeres, se hizo un estudio basándose en 300 ejemplos, y descubrieron que las que tenían sexo por la mañana generalmente no se deprimían, o disminuía sus probabilidades.

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SEXUALIDAD Y FANTASIA

Gran parte de la actividad sexual de las parejas que conviven es "sexo rutinario". Relaciones sexuales que pueden ser muy afectivas, pero que necesariamente carecen de la pasión que se siente en los primeros encuentros con una persona nueva. Las parejas que conviven ven apagarse por momentos los fuegos de los primeros tiempos y asisten un poco desconcertadas a una sucesión de relaciones sexuales un poco insípidas. Es ahí donde la aparición y el mantenimiento de las fantasías pueden ser una interesante manera de recuperar erotismo.

Las fantasías sexuales son productos de la imaginación que todos somos capaces de crear. Desde la infancia en más, la mayoría de la gente tiene fantasías sexuales que sirven para una variedad de funciones y que pueden despertar una amplia gama de reacciones. Algunas son placenteras y excitantes mientras que otras pueden resultar desconcertantes y hasta incomodas.

El uso de la imaginación sexual es muy variado. Muchas veces es usada para inducir o aumentar la excitación sexual, cosa que puede suceder en solitario cuando no hay un compañero disponible pero también es común que sea usada durante la actividad sexual con alguien. Otros la usan para incrementar la excitación y convertir la situación actual, en una más apasionada. Las fantasías pueden aumentar tanto los aspectos fisiológicos como los psicológicos de la respuesta sexual, de muchas maneras: contrarrestando el aburrimiento, focalizando los pensamientos y sentimientos, mejorando nuestra propia imagen.

Las fantasías sexuales también promueven un ambiente seguro para dejar ir la imaginación y que surjan con fuerza los sentimientos sexuales. Son seguras porque son privadas y ficticias: la privacidad asegura que las fantasías no serán descubiertas mientras que el aspecto inventado de las fantasías nos libera de responsabilidad y nos permite jugar con ellas.
Es tiempo de dejar volar nuestra imaginación y si lo hacemos en complicidad de nuestra pareja… mucho mejor.

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LA HOMOFOBIA

La homofobia es la actitud hostil respecto a los homosexuales hombres y mujeres. Pero en algunos casos, es algo más que una actitud hostil: es un rechazo y una repulsión sin razón de ser; es considerar a la mujer o al hombre homosexual como una persona inferior, anormal o, en el peor de los casos, como alguien enfermo.

A diario nos encontramos con personas que demuestran una repulsión o rechazo total hacia los homosexuales. A estos individuos se les denomina homofóbicos. Pero lo más misterioso es que al momento de preguntarles por qué no aceptan, ni toleran a los homosexuales, no tienen la mas mínima idea, simplemente dicen: ‘’no sé, pero no los tolero, no puedo aceptarlos’’.

Es cierto que a nadie se obliga aceptar o tolerar a alguien, cada quien está en su derecho de tolerar o no a los homosexuales. No es necesario, ni se debe tratarlos de una manera compasiva, a la persona homosexual simplemente no hay por qué ofenderla, voltear para otro lado, o quitarle la mano. Ninguna persona por sus inclinaciones sexuales debe de recibir un trato irrespetuoso y mucho menos distinto al que reciben los demás

Finalmente, puede decirse que los insultos, y las agresiones a los homosexuales por parte de algunas personas homofóbicas, en realidad no tienen ningún sentido, es más, lo único que genera es más violencia simbólica de la que ya existe. Simplemente toda la sociedad debe empezar poco a poco a cambiar ese pensamiento un tanto retrogrado que tiene respecto a la homosexualidad. Aprender que así como todos los individuos de una comunidad tienen derechos contemplados en una constitución, los homosexuales también pueden tenerlos, o mejor aun deben de tenerlos, para que por lo menos así se les empiece a tratar como personas: ¡ con respeto!.

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FANTASIAS Y SEXUALIDAD

La mayoría de las parejas que conviven, ven como su actividad sexual se transforma en sexo rutinario con el correr de los años. Puede que sigan siendo relaciones muy afectivas en donde el amor puede incluso ser más intenso que en los inicios, pero absolutamente carentes de pasión. Lo que sucede es que con el tiempo, lo que era novedad ya no lo es, y si a esto le sumamos la rutina diaria, es muy difícil conservar intactos la pasión y el romanticismo.

Importante aspecto de la relación de pareja, si consideramos que hoy cada vez son más los hombres y mujeres dispuestos a separarse antes que mantener un matrimonio en el que la pasión este ausente. Es aquí entonces donde las fantasías, que no son más que simples excursiones de la mente, se transforman en una alternativa eficaz para derrocar la monotonía y recuperar la pasión y el erotismo. Lo cierto es que las fantasías sexuales son algo normal que puede enriquecer mucho una relación de pareja basada en el respeto y la comprensión.Las fantasías sexuales, por sobre todo, entretienen. Permiten que nos concentremos en las sensaciones placenteras, sin censuras y aumentando la posibilidad de excitación erótica.

Además no hay que sentirse culpable por ninguna fantasía aparentemente aberrante, pues obedece a un espacio imaginario de lo prohibido y de lo que nunca hemos pensado hacer y como está demostrado, casi nunca haremos. Se pensó por mucho tiempo equivocadamente que los hombres fantaseaban más a nivel sexual que las mujeres, pero eso quedó olvidado. Estudios posteriores demostraron que las mujeres y los hombres fantasean en igual medida, pero de diferentes maneras.

Lo realmente importante es dejar que la imaginación juegue su papel y darle libertad, si se fantasea en pareja es mucho mejor.

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